مشکلات نیمه دوم حاملگی

کمر درد،ترشحات واژینال،پای بی قرار،دردکشاله ران،گزگز انگشتان میانی دست ، سر درد ،ورم اعضای بدن ،ضعف و بی حالی و.. بسیاری موارد دیگر در مرحله دوم بارداری خود را نشان می دهند

پروین همتی متخصص زنان و زایمان گفت: اولین خط درمان در دوران بارداری ارجاع مادر باردار به یک متخصص تغذیه است.در نیمه دوم بارداری بعضی از خانم‌ها دچار دیابت می‌شوند که این نوع دیابت هم برای مادر و هم برای جنین مشکلاتی را بوجود می‌آورد.

وی افزود: دیابت بارداری بیشتر در نیمه دوم حاملگی بروز می‌کند و معمولا به علت وجود یک زمینه ژنتیکی در آنها است اما عامل محیطی مثل چاق بودن مادر هم از دیگر عوامل است.

این متخصص زایمان گفت: زمانیکه قند خون ناشتا بالای نود باشد می‌گوییم که مادر دچار دیابت دوران بارداری شده است. این دیابت هم برای مادر و هم برای جنین بسیار پرعارضه است. مادر بیشتر در خطر ابتلا به عفونت‌ها مخصوصا عفونت کلیه قرار می‌گیرد و جنین هم ممکن است با زایمان زودرس به دنیا بیاید یا دچار اختلال در تنفس و ناهنجاری‌های قلبی عروقی شود.

همتی اذعان داشت: نوزادی که مادرش در دوران بارداری دچار دیابت بارداری است ممکن است تنظیمات بدنش مثل سدیم، کلسیم و انسولین به هم ریخته باشد. معمولا دوازده هفته بعد از بارداری هم باید دیابت کنترل شود ولی به احتمال پنجاه درصد ممکن است که باقی بماند بنابراین توصیه می‌شود قبل از اقدام به بارداری حتما به مشاورهای قبل از بارداری مراجعه و قند خون کنترل شود چرا که ممکن است قند نهفته در درون فرد وجود داشته باشد.

استاندارد وزن مادر و جنین

خانم‌های باردار باید به طور طبیعی در این دوره بین ۹ تا ۱۲ کیلو چاق شوند. بهتر است در ۶ ماه اول بیش از ۵ کیلو چاق نشوید زیرا در اواخر این دوره اضافه وزن با سرعت بیشتری اتفاق می‌افتد.

موضوع اضافه وزن در دوران بارداری با توجه به شرایط هر فرد متفاوت است و خانم های باردار برای دریافت رژیم غذایی باید به پزشک مراجعه کنند.

افزایش وزن بارداری به وزن بیش از بارداری بستگی دارد. در خانم های لاغر که نمایه توده بدنی شان زیر ۱۹ است مقدار افزایش وزن مجاز ۱۴ تا ۱۸ کیلوگرم است. در خانم هایی که وزن طبیعی دارند و نمایه توده بدنی شان ۲۰ تا ۲۵ است افزایش وزن حداکثر باید بین ۱۰ تا ۱۴ کیلوگرم باشد.

بررسی ها نشان می دهند، در خانم های چاق که نمایه توده بدنی شان بالای ۳۰ است افزایش وزن باید خداکثر ۷ تا ۹ کیلوگرم باشد.بنابراین هر فرد با توجه به وزن قبل از بارداری و شرایط جسمی که دارد رژیم غذایی مناسب داشته باشد و افزایش وزنش کنترل شده باشد.

گفتنی است؛ زنان باردار به هیچ وجه نباید مصرف نان و برنج را قطع کنند بلکه برای کنترل روند افزایش وزن باید مصرف این گروه های غذایی را محدود کنند. رعایت رژیم غذایی در زنان باردار کمک می کند وزن مناسب داشته باشند و جنینشان هم به اندازه و متناسب رشد کند.