مسواک زدن به روش صحیح و نخ کشیدن باید حداقل 4 تا 5 دقیقه طول بکشد.
5 دقیقه در طول شبانه‌روز برای سلامت دهان و دندان وقت گذاشتن، زمان بسیار اندکی است، ولی سلامت دندان‌ها و لثه‌ها را به بهترین صورت ممکن تضمین می کند.
نکته دیگر آموختن روش صحیح مسواک زدن و نخ کشیدن است، افراد می توانند این روش ها را از دندانپزشکان عمومی در جلساتی که برای معاینه دندان‌هایشان مراجعه می کنند، بیاموزند.
ممکن است بیماری‌های لثه‌ای، موجب بیماری سایر اندام‌ها شوند؟
بله، امروزه ثابت شده است که بیماری‌های لثه می توانند موجب بروز بیماری در بافت‌های دیگر بدن شوند. مثلاً اگر خانم‌های باردار مبتلا به بیماری‌های لثه‌ای پیشرفته شوند، ممکن است دچار زایمان زودرس شوند و نوزاد نارس به دنیا آورند.
به همین دلیل از خانم های باردار خواسته می شود در طول بارداری، چندین بار برای معاینه لثه‌ها و دندان‌هایشان به دندانپزشک مراجعه کنند تا با یک جرم‌گیری ساده از تبدیل یک بیماری لثه‌ای خفیف به بیماری پیشرفته پیشگیری شود. همچنین وجود بیماری لثه می تواند موجب تشدید بیماری قلبی در مبتلایان به آن شود.
آیا عکس این قضیه هم صادق است؟
بله، مطالعات نشان می دهد میزان بروز بیماری‌های لثه‌ای در افرادی که بیماری قلبی دارند بیش از سایر افراد است. چون منشأ بیماری‌های لثه‌ای و برخی از بیماری‌های قلبی، هر دو عفونی است، مثلاً بیماری دریچه‌های قلب یکی از بیماری‌های قلبی است که در اثر عفونت دریچه‌ها با میکروب‌های بیماری‌زا ایجاد می شود. حالا اگر کسی بیماری لثه‌ای داشته باشد، میکروبها می توانند خود را از طریق خون به قلب رسانده و آغازگر بیماری‌های عفونی بافت قلب باشند.
آیا روش زندگی، می تواند شانس ابتلا افراد به بیماری‌های لثه‌ای را بالا ببرد؟
صد درصد همین گونه است. برای ابتلا به بیماری‌های لثه‌ای یک سری عوامل خطرساز (Risk Factor) وجود دارد که اگر در زندگی روزمره افراد وجود داشته باشند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به بیماری‌های لثه‌ای قرار می گیرند.
یکی از این عوامل، سیگار کشیدن است که چون از فعالیت مؤثر عوامل دفاعی در محیط دهان علیه میکروبها جلوگیری می کند، سرعت تکثیر و قدرت بیماری‌زایی میکروبها را افزایش می دهد. همچنین تغییرات هورمونی که در دوران بلوغ، حاملگی و شیر‌دهی در بدن روی می دهند نیز شانس ابتلا به بیماری‌های لثه‌ای را افزایش می دهند.
لثه‌های بسیاری از افراد مسن، به ویژه در بخش جلویی تحلیل می رود، چه درمانی برای آن پیشنهاد می کنید؟
در درجه اول باید علت تحلیل لثه مشخص گردد و بر اساس آن، از شیوه ی درمانی صحیح استفاده شود. یکی از علت‌های تحلیل لثه روش غلط مسواک زدن و وارد کردن نیروی سنگین به لثه‌ها و استفاده از مسواک سخت (Hard) است. در این موارد تعویض مسواک و تصحیح روش مسواک زدن از تحلیل بیشتر لثه پیشگیری می کند.
در موارد پیشرفته نیاز به جراحی و پیوند لثه است که در یک جراحی کوتاه مدت، حدود نیم ساعت، مقداری لثه معمولاً از کام (سقف دهان) برداشته شده و به محلی که لثه‌ها تحلیل رفته است پیوند زده می شود. این پیوند لثه، لقی دندان‌ها را نیز کاهش می دهد.
|
Imagine a Scotch egg......
DEAD EASY ! The deepest anyone has drilled into the earth is around 12 kilometres, we've only scratched the surface. How do we know what's going on deep underground? |
|
There are lots of clues:
|
| The Earth is sphere (as is the scotch egg!) with a diameter of about 12,700Kilometres. As we go deeper and deeper into the earth the temperature and pressure rises. The core temperature is believed to be an incredible 5000-6000°c. | |
| The crust is very thin (average 20Km). This does not sound very thin but if you were to imagine the Earth as a football, the crust would be about ½millimetre thick. The thinnest parts are under the oceans (OCEANIC CRUST) and go to a depth of roughly 10 kilometres. The thickest parts are the continents (CONTINENTAL CRUST) which extend down to 35 kilometres on average. The continental crust in the Himalayas is some 75 kilometres deep. | |
| The mantle is the layer beneath the crust which extends about half way to the centre. It's made of solid rock and behaves like an extremely viscous liquid - (This is the tricky bit... the mantle is a solid which flows????) The convection of heat from the centre of the Earth is what ultimately drives the movement of the tectonic plates and cause mountains to rise. Click here for more details | |
| The outer core is the layer beneath the mantle. It is made of iron and nickel. Complex convection currents give rise to a dynamo effect which is responsible for the Earth's magnetic field. | |
| The inner core is the bit in the middle!. It is made of iron and nickel. Temperatures in the core are thought to be in the region of 5000-6000°c and it's solid due to the massive pressure. |
THAT'S ALL WE REALLY NEED TO KNOW!
(If you haven't seen a solid that flows then go back here and have a look)
EARTH STRUCTURE TEST
HERE IS SOME EXTRA STUFF (IN A LOT MORE DETAIL THAN WE NEED FOR GCSE):
This diagram shows a detailed picture of the Earth's interior. Crust is being created at the mid ocean ridges and being eaten at the subduction zones. The movement processes are driven by the convection currents created by the heat produced by natural radioactive processes deep within the Earth.
| Inner core: depth of 5,150-6,370
kilometres The inner core is made of solid iron and nickel and is unattached to the mantle, suspended in the molten outer core. It is believed to have solidified as a result of pressure-freezing which occurs to most liquids under extreme pressure. |
| Outer core: depth of 2,890-5,150
kilometres The outer core is a hot, electrically conducting liquid (mainly Iron and Nickel). This conductive layer combines with Earth's rotation to create a dynamo effect that maintains a system of electrical currents creating the Earth's magnetic field. It is also responsible for the subtle jerking of Earth's rotation. This layer is not as dense as pure molten iron, which indicates the presence of lighter elements. Scientists suspect that about 10% of the layer is composed of sulphur and oxygen because these elements are abundant in the cosmos and dissolve readily in molten iron. |
| D" layer: depth of 2,700-2,890
kilometres This layer is 200 to 300 kilometres thick. Although it is often identified as part of the lower mantle, seismic evidence suggests the D" layer might differ chemically from the lower mantle lying above it. Scientists think that the material either dissolved in the core, or was able to sink through the mantle but not into the core because of its density. |
| Lower mantle: depth of 650-2,890
kilometres The lower mantle is probably composed mainly of silicon, magnesium, and oxygen. It probably also contains some iron, calcium, and aluminium. Scientists make these deductions by assuming the Earth has a similar abundance and proportion of cosmic elements as found in the Sun and primitive meteorites. |
| Transition region: depth of 400-650
kilometres The transition region or mesosphere (for middle mantle), sometimes called the fertile layer and is the source of basaltic magmas. It also contains calcium, aluminium, and garnet, which is a complex aluminium-bearing silicate mineral. This layer is dense when cold because of the garnet. It is buoyant when hot because these minerals melt easily to form basalt which can then rise through the upper layers as magma. |
| Upper mantle: depth of 10-400
kilometres Solid fragments of the upper mantle have been found in eroded mountain belts and volcanic eruptions. Olivine (Mg,Fe)2SiO4 and pyroxene (Mg,Fe)SiO3 have been found. These and other minerals are crystalline at high temperatures. Part of the upper mantle called the asthenosphere might be partially molten. |
| Oceanic crust: depth of 0-10
kilometres The majority of the Earth's crust was made through volcanic activity. The oceanic ridge system, a 40,000 kilometre network of volcanoes, generates new oceanic crust at the rate of 17 km3 per year, covering the ocean floor with an igneous rock called basalt. Hawaii and Iceland are two examples of the accumulation of basalt islands. |
| Continental crust: depth of 0-75
kilometres This is the outer part of the Earth composed essentially of crystalline rocks. These are low-density buoyant minerals dominated mostly by quartz (SiO2) and feldspars (metal-poor silicates). The crust is the surface of the Earth. Because cold rocks deform slowly, we refer to this rigid outer shell as the lithosphere (the rocky or strong layer). |
In the early part of the 20th century, geologists studied the vibrations (seismic waves) generated by earthquakes to learn more about the structure of the earth's interior. They discovered that it is made up of these distinct layers: the crust, the mantle, and the core.
زیر سطح زمینی که ما برآن گام می گذاریم بـر خــلاف سطــــح سـخت وجامدآن ویژگیهای خاص خود را دارد. با افزایش عمق هم جنس وهم حالت مواد سازنده زمین تغییر می کند . این همان چیزی است که باعث تعجب و شگفتی می شود . کره زمین را براساس تغییر خواص فیزیکی وشیمیایی آن به چند لایه تقسیم می نمایند.
دانشمندان علوم زمین و زلزله شناس با مطالعه امواج ثبت شده زلزله ها درایستگا ههای زلزله سنجی وزلزله شناسی به این واقعیات متفاوت از هم پی برده اند. اولین بررسی ها که در این زمینه انجام شده است بیانگر تغییر روند امواج در اعماق چهل کیلومتری خشکیها و پنج کیلومتری کف اقیانوسها می باشد جائی که بنام حد فاصل بین پوسته و گوشته شناخته می شود و به افتخار کاشف آن« موهوروویچ» استاد دانشگاه زاگرب به نام انفصال «موهو» معروف شده است . ضخامت متوسط قسمت جامد پانزده کیلومتر و وزن مخصوص آن 2.7 است .
این انفصال مرز بین انواع مختلف سنگها است و با یک افزایش تند در سرعت امواج PوS مشخص می شود . این قسمت از زمین بنام“ پوسته ” زمین معروف است که درمقایسه با شعاع زمین ضخامت نا چیزی دارد . ضخامت پوسته زمین در زیر اقیانوسهانازکتر از قاره ها است .( حداقل 10 کیلومتر در زیردریاهاوحداکثر 60 کیلومتر در زیر خشکیها )
پوسته زمین از دوبخش تشکیل می شود :
!! بخش سیال (SIAL )
بخش سیال (SIAL )که بیشتر از سنگهای گرانیتی و گرانودیوریت تشکیل و بعلت فراوانی عناصر سلیسیم و آلومینیوم ( SI-AL ) بنام سیال خوانده می شود.
!! بخش سیما ( SIMA )
بخش سیما ( SIMA )که قشر زیرین پوسته است و بیشتر از بازالتی تشکیل شده وبه علت دارابودن سیلسیم ومنیزیم ( SI-MG ) به نام سیما معروف است .
البته از تخریب سنگهای دو بخش بالا طبقه رسوبی تشکیل می گرددکه شامل آبرفتها ونهشته های مختلف است .ضخامت این طبقه در گودیها گاهی به 10 کیلومتر می رسد وبعضی جاها دگرگون شده اند.
دومین گسستگی که در روند امواج منتشر شده از زلزله ها مشاهده می شود در عمق 2900کیلومتری از سطح زمین است و بنام “گوتنبرگ”معروف است.
حد فاصل بین گسستگی موهوروویچ وگوتنبرگ بنام گوشته معروف است.در گوشته نیز خصوصیات امواج لرزه ای تغییر می نمایدکه با توجه به همین تغییر به چندبخش تقسیم می شود:
این بخش منشاء بسیاری از فعالیتهای زمین شناسی است همانندفغالیتهای ماگمایی ، زلزله های عمیق و تغییر مکان قاره ها.بخش بالایی همراه با پوسته یک لایه به ضخامت 70تا 100کیلومتررا تشکیل می دهدکه از سنگهای سخت وشکننده تشکیل می دهدوبنام “ سنگ کره ”خوانده می شود . سنگ کره به قطعاتی تقسیم شده که به هر یک از آنها“صفحه” می گویند. صفحه ها نسبت به یکدیگر در حال تغییر و جابجائی می باشند که این حرکتها رویدادهای زمین شناسی را بوجود میآورد. محققین زمین شناسی بر وجود سنگهای فو ق بازی در این قسمت اتفاق نظر دارند، اما در مورد توزیع آن اتفاق نظر ندارند.
در زیر سنگ کره ناحیه ای به نام “سست کره” معروف است .سرعت امواج لرزه ای در این قسمت کاهش می یابدوبه لایه ای کم سرعت هم معروف است.
این منطقه بین 400 تا حدود 1000 کیلومتری عمق زمین است . در این قسمت شاهد افزایش نسبی سرعت امواج هستیم که بیانگر تغییر ماهیت سنگهای این قسمت است
از عمق 1000 تا 2900 کیلومتر عمق زمین است . در این قسمکت سنگها چگال وبسیار الاستیک اند وسرعت امواج زلزله بصورت تقریباً یکنواختی افزایش می یابد.
در زیرگوشته زمین از عمق 2900 کیلومتری تا مرکز زمین هسته زمین قراردارد. درهسته زمین د عمق 5120 کیلومتری یک انفصال در خواص الستیک هسته وجود داردکه هسته رابا توجه به آن بدو قسمت خارجی و داخلی تقسیم می کنند. از آنجا که امواج عرضی از هسته خارجی عبور نمی کنند بایستی این قسمت را مایع دانست و چون درهسته داخلی سرعت امواج افزایش می یابد این قسمت را جامد می دانند.
جنس هسته زمین را بیشتر نیکل و آهن تشکیل داده است . هسته نقشی درحرکت ورقه های سنگ کره ندارد ولی منبع تولید میدان مغناطیسی زمین است.
پوسته زمین به انضمام قسمت بالائی گوشته فوقانی قسمت سخت زمین را تشکیل می دهند که سنگ کره یا لیتوسفر خوانده می شود و بر سست کره که حالت خمیری دارد واقع شده است . ضخامت لیتوسفربطور متوسط 100کیلو متر است.لیتوسفر به صفحه های مجزائی تقسیم می شود که این صفحه ها ثابت نیستند و دائماً در حال حرکتندکه منجر به ایجاد پدیده های مختلف تکتونیکی می گردد.
لیتوسفر از شش صفحه اصلی بنامهای افریقا،اوراسیا،امریکا،آرام،استرالیاوقطبی بعلاوه چند صفحه کوچکتر تقسیم شده است.حرکت صفحه ها نسبت به هم به سه طریق انجام می گیرد :
الف )- در پشته های اقیانوسی صفحه ها از هم دور می شوند ومواد مذاب درون زمین از اینجا بیرون می ریزد.
ب ) – صفحه ها بهم نزدیک وبا هم بر خورد می کنندویک صفحه به زیر دیگری می رود ( در مرز صفحه های اقیانوسی وقاره ای)
ج ) – صفحه ها در کنار یکدیگر می لغزند.
به حالت “ الف” که ورقه ها از هم دور می شوند و باعث بیرون ریختن مواد مذاب می شود بخش “سازنده” زمین می گویند و به قسمت “ب” که که صفحه ها به هم برخورد وبه زیر یکدیگر می روند بخش “ مخرب ” می گویند.
بیشتر فعالیتهای تکتونیکی مثل زلزله هادر حاشیه صفحه ها ی پوسته زمین رخ می دهد و قسمت مرکزی صفحه های زمین کمتر دچار زلزله شده اند، و همینگونه زلزله ها در محل برخورد صفحه های قاره ای اتفاق می افتد .
درمحل دور شدن صفحه ها از هم در پشته های اقیانوسی مواد مذاب بیرون ریخته و منجمد می شوند و بخشی از صفحه ها تولد شده از محور میانی از هم دور می شوند ، وبعد از طی مسافتی نسبتاً طولانی صفحه های مزبور دوباره در گوشته فرو رفته ومدفون می شوند وموجب ایجاد گودالهای عمیقی میگردد نظیر گودال ماریان ، کوریل و…..
تکتونیک صفحه ای از محور بر آمده اقیانوسها متولدو بطور جانبی گسترش می یابد و سرانجام به اعماق گوشته رانده می شود. قاره ها دارای ضخامت زیاد هستند و ازنظرترکیب شیمیائی و جنس با صفحه های اقیانوسی تفاوت دارندودر صفحه های اقیانوسی همانند میخ قراردارن یا همانندچوب پنبه که در آب شناور است قرار دارندودر نتیجه قاره ها نیز در حرکت صفحه ها شرکت می کنند.
زلزله هادر جاهائی که صفحه ها با هم اصطکاک دارند یا جاهایی صفحه ها در مقابل هم واقعند و یا جاهایی که صفحه ها بدرون زمین فرو می روند مشاهده می شوند.