نحوه عملکرد پدهای دفع سموم بدن

یکی از تبلیغاتی که اخیراً زیاد در گوشه و کنار اینترنت و سایتهای ایرانی به چشم میخورد، چسب یا پد دفع سموم به نام کینوکی kinoki است که ادعا دارد با چسباندن این پد به کف پا ، تمام (؟) سموم بدن در طول شب و از طریق کف پا جذب این پد میشود، و شاهد مدعایشان هم سیاه و کثیف شدن این پد پس از استفاده است.

ابتدا باید گفت هنوز ادعای امکان جذب این سموم از کف پا موهوم و اثبات نشده است، و در سال 2008 نیز سازمان دارو و غذا امریکا (FDA) یک اخطار در مورد ماهیت غیرعلمی این محصول منتشر کرده است.

از این گذشته، طبق آزمایشاتی که توسط مراجع مختلف انجام شده، تغییر رنگ این محصول بعلت ماده حساس به رطوبت آن است که در طول شب و بعلت تعرق بدن (و احتمالاً بعضی پارامترهای دیگر) ، تغییر رنگ میدهد و ارتباطی به جذب آلودگی ها ندارد!

کمیسیون تجارت فدرال امریکا (FTC) بازاریابان این محصول را بعلت تبلیغات فریبنده در امریکا، جریمه و آنها را از هرگونه ادامه تبلیغات منع کرده است.

هم میهنان گرامی در خرید و استفاده از چنین محصولاتی باید دقت بیشتری داشته باشند و هزینه و بهای بیهوده ای برای این موارد صرف نکنند. بد نیست اشاره ای کنیم به تیتری که سایت ABCNews در مورد این محصول زده بود: "از شر سم ها راحت میشوید یا پولتان؟!"

منبع: 

http://forum.hammihan.com/thread64226.html

آشنایی با نکاتی درباره عفونت باکتریایی و ویروسی

عفونت‌های باکتریایی و ویروسی دوره‌های درمانی متفاوتی لازم دارند.هرچند هر دو عفونت باعث احساس ناخوشی می‌شود.

مهم است که به یاد داشته باشید که آنتی‌بیوتیک‌ها تنها بر عفونت‌های باکتریایی موثرند و بر عفونت‌‌های ویروسی بی‌تاثیرند.

نکات زیر به افتراق دادن میان عفونت باکتریایی  و ویروسی کمک می‌کند:

• بیماری ناشی از ویروس معمولا بیش از 10 رو زطول نمی‌کشد، در حالیکه علائم  عفونت‌های باکتریایی بیش از دو هفته طول می‌کشد.

• علائمی مانند سرفه خشک، آبریزش بینی، گلودرد، دردهای مبهم بدنی، و لرز معمولا ناشی از ویروس‌ها هستند.

• گلودرد بدون تب بالا در بزرگسالان  معمولا ناشی از عفونت ویروسی است.

• سرفه مکرر، درجه حرارت مداوم بالای بدن، و ترشح چرکی از بینی معمولا ناشی از عفونت باکتریایی است، به خصوص اگر بیش از 3 هفته طول بکشد.

عفونت ویروسی چیست

اگر عفونت بیمار ویروسی باشد نیاز به دارو درمانی نیست، استراحت، مصرف مایعات و داروهایی که صرفا علامت درمانی می کنند به بیمار کمک می کند.

دکتر نیایش محبی، داروساز بالینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی شامل سینوزیت، فارنژیت‌ و ریه است، علامت آن سرفه، تب، آبریزش‌ بینی است.

وی گفت: پاتوژنهای‌ مختلفی در عفونتهای دستگاه تنفسی دخیل می باشند که از همه شایعتر آن استریتوکوک‌ پنومونی است.

این داروساز بالینی تصریح کرد: در سالمندان حتی گرفتاری هایی با باکتری‌های گرم منفی هم می‌بینیم، نکته مهم این است که باید دید که با کدام یک از انواع عفونتها مواجه هستیم . ریسک فاکتورهای آن چیست، تا براساس آن تصمیم بگیریم که نیاز به آنتی‌بیوتیک وجود دارد یا نه و یا کدام آنتی‌بیوتیک استفاده کنیم.

محبی تصریح کرد: اگر عفونت بیمار ویروسی باشد نیاز به دارودرمانی ندارد، استراحت و مصرف مایعات و داروهایی که صرفا علامت درمانی می‌کنند به بیمار کمک می کند. 

منبع:http://www.momtaznews.com/%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF/

کار هورمون کورتیزول

کورتیزول  (هورمون استرس) یکی از هورمون‌های مهم بدن است که توسط غدّه‌های آدرنال ترشح می‌شود و در فعالیت‌های زیر دخالت دارد:

• تنظیم فشار خون
• سوخت و ساز مناسب قند
• آزادسازی انسولین برای حفظ سطح قند خون
• سیستم دفاعی بدن
• واکنش تحریکی و التهابی

کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پائین‌ترین سطح، در بدن وجود دارد.

 ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می‌گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن «هورمون استرس» گفته می‌شود.

کمی افزایش کورتیزول در بدن، تأثیرات مثبتی به دنبال دارد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن
• افزایش فعالیت‌های حافظه
• بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن
• حس کمتر نسبت به درد
• کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن

با وجودی که کورتیزول، بخش مهم و مفیدی از واکنش بدن به استرس است، امّا نکته مهم این است که واکنش آرامشی بدن نیز باید فعّال گردد تا کارکرد بدن بتواند به حالت طبیعی و عادی باز گردد.

متأسفانه در محیط پراسترس کنونی ما، واکنش بدن به استرس آنقدر زیاد فعّال می‌گردد که غالباً فرصت لازم برای بازگشت به حالت طبیعی و عادی به دست نمی‌آید و بدین خاطر است که استرس‌ها تبدیل به استرس مزمن می‌گردند.

نشان داده شده است که وجود سطح بالا و طولانی کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می‌آید) دارای تأثیرات منفی است، مانند:

• اختلال در عملکردِ شناختی
• اختلال در عملکرد تیروئید
• عدم تعادل میزان قند خون
• کاهش تراکم استخوان
• کاهش بافت عضلات
• افزایش فشار خون
• تضعیف سیستم دفاعی و واکنش‌های تحریکی بدن
• افزایش چربی‌های شکمی که نسبت به تراکم چربی در سایر قسمت‌های بدن، بیشتر مشکل‌زاست. برخی از مشکلات سلامتی مربوط به افزایش چربی‌های شکمی عبارتند از حملات قلبی، ایجاد سطح بالای کلسترول «بد» ( LDL ) و سطح پائین کلسترول «خوب» ( HDL ) که خود به مشکلات سلامتی دیگری می‌انجامد.

برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش‌های آرامشی بدن پس از هر واکنش به استرس، فعّال گردد.

شما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه با استفاده از روش‌های مختلف مدیریت استرس به بدن خود آرامش ببخشید و نیز می‌توانید به منظور کاهش استرس‌های محیطی، سبک زندگی خود را تغییر دهید. بسیاری از افراد، روش‌های زیر را برای آرامش یافتن و حفظ سطح مناسب کورتیزول بدن، مناسب و کمک کننده یافته‌اند:

• تصویرسازی ذهنی
• نوشتن خاطرات روزانه
• خود- هیپنوتیزم
• ورزش
• یوگا
• گوش دادن به موسیقی
• تمرین تنفس
• مدیتیشن
• فعالیت جنسی
• سایر روش‌ها

میزان ترشح کورتیزول در افراد مختلف متفاوت است.

انسان‌ها به طور بیولوژیکی واکنش‌های متفاوتی به استرس نشان می‌دهند.

ممکن است یک نفر در یک موقعیت مشابه نسبت به یک فرد دیگر، سطح بیشتری از کورتیزول ترشح کند.

مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که در واکنش به استرس، سطح بیشتری کورتیزول ترشح می‌کنند، تمایل به خوردن غذای بیشتر نیز دارند.

ترجمه: کلینیک الکترونیکی روان‌یا

منبع:http://neshat-e-zendegim.blogsky.com/1390/10/02/post-27/