در مورد قرص های ضد بارداری

قرص ها حتما باید در دوره های ۲۱ روزه با ۷روز فاصله مصرف شوند و از مصرف نامرتب انها خود داری شود.

قرص ها برای خانم های بالای ۳۵ سال و در کسانی که سابقه سرطان پستان رحم و کبد در خود یا خانواده انها وجود دارد مناسب نیستند.

در بیماران مبتلا به هیپرتانسیون و بیماری های قلبی و عروقی سردردهای شدید و افسردگی مصرف ocpتوصیه نمیشودعوارض اولیه قرص ها: تهوع، حساسیت پستانها، ادم و افزایش وزن در حدود ۱۰ درصد و لکه بینی و افزایش ترشحات است که اگر قابل تحمل باشد از اهمیت بالینی خاصی برخوردار نیستند

داروهایی مانند ریفامپین – باربیتورات ها-فنی توئین و کاربامازپین و ابتلا به بیماریهایی چون بیماریهای تیروئیدی اثر بخشی قرص ها را کاهش میدهند لذا باید در این موارد از روش های جایگزین استفاده کرد.

اگر مصرف یک قرص فراموش شود روز بعد باید دو قرص مصرف شده و ار دوقرص فراموش شود در دو روز بعدی هر روز دو قرص مصرف شود و چنانچه سه قرص فراموش شود باید در ان سیکل مصرف قرص قطع شده ,و از یک روش جایگزین استفاده گردد و از روز ۵ مجددا مصرف قرص شروع شود.

جوش زدن زنان باردار

برای خانم های بارداری که استرس بالایی دارند و شاید این استرس سبب مشکلاتی مانند آکنه در آن ها شده چند توصیه برای کاهش فشارهای عصبی و روانی داریم

اگر باردارید، ممکن است با ظاهر شدن یک‌سری جوش‌های ریز روی بازو یا دیگر قسمت‌های بدنتان احساس ناراحتی کنید. شاید هم این جوش‌ها از بارداری‌ای که سال‌های قبل آن را تجربه کرده‌اید، هنوز بر جای مانده باشد

به هر حال، اگر چنین است باید بدانید این مشکل، عارضه حتمی بارداری نیست و فقط برخی از زنان طی بارداری با آن مواجه می‌شوند. در واقع این مشکل همان آکنه است؛ بیماری‌ای است که زمینه ژنتیکی دارد و ممکن است در افرادی که مستعد آن هستند، تحت تاثیر شرایطی مانند بارداری، تغییر آب و هوا، استرس و…. به وجود بیاید.

گاهی دیده می‌شود که این گروه قبلا مبتلا به جوش و آکنه بوده‌اند و در این دوران علایم آنها تشدید شده است. در خانم‌های باردار، آکنه یا جوش به دلیل تغییرات هورمونی که در این دوران به وجود می‌آید، نمایان یا تشدید می‌شود.

حتی دیده شده است برخی خانم‌ها که تا به حال مبتلا به جوش یا آکنه نبوده‌اند، در این دوران از این مساله شکایت دارند. در این موارد باید به این مساله توجه داشت که برخلاف تصور عامه که می‌گویند آکنه فقط مختص بلوغ است، آکنه مربوط به سنین بلوغ نبوده و ممکن است در هر سنی (سنین نوزادی یا حتی در سالمندی) خود را نشان دهد.

بنابراین اگر خانمی در این دوران با چنین علایمی مواجه شد نباید نگران شود. این علایم ممکن است بعد از دوره بارداری برطرف شده و دیگر اثری از آن نباشد یا اینکه بعد از این دوران همچنان این جوش‌ها باقی بماند. همچنین ممکن است مشکل شما با تحریکاتی چون کیسه کشیدن یا لیف زدن آن موضع تشدید شود یا با خارش همراه باشد.

لازم است جهت کنترل علامت‌هایی مانند خارش، از تحریک کردن موضعی که آکنه دارد، بپرهیزید و از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید تا ناحیه مورد نظر تحریک نشود. اگر خارش آزاردهنده و بیش از حد بود می‌توانید با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

زیبا ماندن در بارداری

در دوران بارداری به واسطه اضافه وزن و فعل و انفعالاتی که در بدن مادر باردار اتفاق می افتد شمایل صورت هم تغییر می کند. بعضی صورتها به شدت گرد می شوند. برخی دیگر مربع و بعضی هم کاملا به شکل مستطیل در می آیند. نگران این تغییرات نباشیدباما همراه باشید

زنان باردار نه تنها هورمون‌هایشان بلکه ظاهرشان نیز تغییر خواهد کرد. هر بارداری متفاوت از دیگری است. با دنبال کردن این نکته‌ها می‌توانید بر زیبایی ظاهر خود بیافزایید.

۱٫ آب زیاد بنوشید

شاید پزشکتان به شما گفته باشد که باید مقدار زیادی آب بنوشید. آب به دفع سموم و نگهداشتن مایع آمونیاک در کیسه برای نوزاد، کمک می‌کند.

۲٫ غذاهای سالم بخورید

در این دوره بسیار مهم است که غذاهای سال و مقوی بخورید. جنین در حال رشد شما و خود شما نیز به مواد مغذی ضروری احتیاج دارید. زیبایی تنها ظاهر نیست، اندام‌های داخلی بدن نیز برای زیبایی پوست شما باید درست عمل کنند.

۳٫ یک زندگی سالم داشته باشید

کلاس‌‌های زیادی در رابطه با بارداری در بیمارستان‌ها یا موسسه‌های خصوصی تشکیل می‌شوند که با آموزش ورزش و یوگا زنان را برای زایمان آماده می‌کنند. تجربه جالبی است که دیگر زنان باردار را مشاهده کنید و دیدگاه‌های خود را با آنها در میان بگذارید. از خواب و استراحت کافی خود اطمینان حاصل کنید تا بر استرس حاصل از تغییرات هورمونی و اضافه وزن غلبه کنید.

۴٫ لباس‌های مناسب بپوشید

زنان باردار اغلب بهم ریخته به نظر می‌رسند و بهانه آنها هم بارداری‌شان است. اما شما به سادگی می‌توانید در این دوره زیبا به نظر برسید. لباس‌هایی را بپوشید که راحت‌ هستند و برآمدگی‌های بدن شما را نشان می‌دهند. از لباس‌های ستاره‌های باردار نیز می‌توانید مدل بگیرید.

۵٫ بر وزن خود نظارت داشته باشید

بعضی از ما شاید به بهانه بارداری، هر چیزی را بخوریم اما باید بدانیم که وزن اضافه به رشد کودک کمکی نخواهد کرد. بهتر است از خوردن هل هوله بپرهیزید و بر غذاهای سالم تمرکز کنید.

۶٫ آرایش کنید

آرایش می‌تواند لکه‌های سیاه پوست شما را از بین ببرد. از محصولات آرایشی مناسب در این دوره استفاده کنید.

۷٫ درمان‌های خانگی را فراموش نکنید

درمان‌های خانگی بهترین انتخاب هستند. هنگامی که در حال تماشای تلویزیون هستید، ژل آلوئورا را بر پوست صورت خود بمالید.

پلیپ رحم را با تغذیه کنترل کنید

بعضی زنانی که دارای پولیپ رحم هستند، ممکن است خونریزی کمی در عادت ماهانه داشته باشند و یا حتی بدون علائم بالا باشند.می خواهیم دلایل ایجاد انها و راه تغذیه ای برای درمان آنها بیابیم

پولیپ بافتی قارچی شکل است و باید این مطلب را دانست که مصرف غذاهای پرچرب و گوشت قرمز ریسک ایجاد پولیپ را در افراد افزایش می‌دهند.

شهرام آگاه فوق متخصص گوارش و کبد گفت: پولیپ‌های التهابی معمولا زمینه مزمن دارند بعضا مصرف برخی دارویی که التهاب مزمن ایجاد می کنند و یا بیماری‌های التهابی مزمن مانند کولیت اولسروز می‌تواند منجر به ایجاد پولیپ التهابی شوند.

وی ادامه داد: برخی از پولیپ ها انواع ارثی دارند که در این صورت نیز ممکن است به گونه‌های التهابی و غیر التهابی ظاهر شوند و بسیاری از آنها ریسک بدخیمی ندارند، اما باید دانست که گروهی از پولیپ‌ها مانند بیماری پولیپوز خانوادگی شانس سرطان در آنها بسیار بالا است به نحوی که اگر در شخصی این نوع پولیپ مشاهده شود توصیه می‌شود که به صورت پیشگیرانه کل روده بزرگ برداشته شود.

وی خاطر نشان کرد: عاملی که در بدخیمی یک پولیپ(بافت قارچی شکل) تاثیر می‌گذارد اندازه، تعداد، شکل و محل ایجاد پولیپ است به نحوی که پولیپ‌های بزرگتر پولیپ‌های بدون پایه بوده و پولیپ‌هایی که تعداد آنها زیاد است در فرد ریسک بدخیمی بیشتری دارند.

وی تصریح کرد: اغلب پولیپ‌ها بدون علامت هستند گرچه پولیپ‌های بزرگ ممکن است در روده خونریزی و انسداد ایجاد کنند درمان پولیپ برداشتن آن است و تشخیص آن صرفا با کولونوسکوپی انجام می‌گیرد که به روش‌های آندوسکوپی پولیپ برداشته می شود تا ریسک بدخیمی از بین برود.

وی اذعان داشت: رژیم غذایی غیر از مسائل ارثی در تشکیل پولیپ می‌تواند تاثیر گذار باشد به نحوی که مصرف غذاهای پرچرب و گوشت قرمز این ریسک را افزایش می‌دهد بعضا گفته می‌شود که استفاده برخی مواد غذایی مانند سبزیجات و میوه‌ها، کلسیم و لبنیات ممکن است پولیپ را کاهش دهند.